RadioCanada. Publié à 11 h 17. Présenté à partir de vendredi à la Cinémathèque québécoise, à Montréal, Une histoire à soi met en scène Or quand cette pression blesse, étouffe, oppresse. Quand le mirage d’une version de soi toujours meilleure assoiffe et asservie. Lorsque le monde devient un étalage d’options inatteignables, de miroirs déformants. « La meilleure version de soi-même » est peut-être celle qui dit non. Dire non. Non à la quête de la perfection. Non Lancien procureur fédéral Dan Goldman, qui s’était fait connaître lors de la première procédure de destitution visant Donald Trump, a fini premier chez les démocrates dans la 10e circonscription de New York, qui inclut le sud de Manhattan et une partie de Brooklyn, devant un groupe de concurrents progressistes qui ont divisé le vote des électeurs plus à gauche. Cest la question de notre époque : "pour être une bonne personne, faut-il être la meilleure version de soi-même ?" Selon le DP, oui apparemment. Parce que, si vous n'arrivez pas à vous Audelà de la naissance d’une très belle amitié, "Nos âmes jumelles" traite aussi du harcèlement scolaire, de la découverte de soi, de l’homophobie et des familles recomposées. Les rencontres virtuelles sont également au cœur du sujet. Il est d’ailleurs bon de rappeler que quand une passion nous anime, les réseaux sociaux peuvent être bénéfiques et permettent de rencontrer Aprèsla publication des manuels de réparation sur un site dédié, il est donc désormais possible d'acheter des pièces détachées pour ARW6. Changez le monde en étant vous-même Tote bag classiquePar Suznashop 23⭐⭐⭐⭐⭐meilleure citation de motivation Tote bag doubléPar OMGOMARmeilleure citation de motivation Tote bag doubléPar OMGOMARmieux que moi Tote bag doubléPar Abdo88dawSoyez vous-même mais soyez votre meilleur moi-même Tote bag doubléPar drakouvT-shirt Soyez vous-même mais soyez votre meilleur moi Tote bag doubléPar drakouvsois toi-même mais sois le meilleur de toi-même, tout ce que nous voulons, c'est le bonheur et la positivité Tote bag classiquePar Revolutionary02change toi pour le mieux Tote bag doubléPar happytime11les bonnes choses prennent du temps Tote bag doubléPar Kurokousois toi-même mais sois le meilleur de toi-même, tout ce que nous voulons, c'est le bonheur et la positivité Tote bag classiquePar Revolutionary02sois toi-même mais sois le meilleur de toi-même, tout ce que nous voulons, c'est le bonheur et la positivité Tote bag classiquePar Revolutionary02 sois toi-même mais sois le meilleur de toi-même, tout ce que nous voulons, c'est le bonheur et la positivité Tote bag classiquePar Revolutionary02sois toi-même mais sois le meilleur de toi-même, tout ce que nous voulons, c'est le bonheur et la positivité Tote bag classiquePar Revolutionary02Be Yourself T-shirt Soyez vous-même mais soyez votre meilleur auto Tote bag classiquePar drakouvje suis fière de moi Tote bag doubléPar happytime11JE SUIS FIÈRE DE MOI Tote bag doubléPar happytime11Passez du temps seul et découvrez votre vrai moi Tote bag classiquePar Ash LeyVotre paix est votre priorité Tote bag classiquePar Ash LeyPersonne ne se soucie de travailler plus dur - dictons inspirants, Hustle Tote bag doubléPar giorgi luarsabishviliPrends soin de toi Tote bag classiquePar ChillpresentesNO One is Me and That's my super natural power t-shirt pour hommes et femmes Tote bag classiquePar Hatim13FaikNO One is Me and That's my super natural power t-shirt pour hommes et femmes Tote bag classiquePar Hatim13FaikMot amical Tote bag classiquePar ChillpresentesNe cultivez pas d'ennemis Tote bag doubléPar ChillpresentesLibre de pouvoir sourire Tote bag classiquePar Chillpresentesâme sauvage bon coeur femme forte Tote bag classiquePar hendersonfieotzBlessed Positive Thankful Vibe Greatful Tote bag classiquePar criswellbarrzll Holá les chiquitas et les chiquitos ! Le mois de janvier touche à sa fin et vous vous dîtes peut-être déjà que 2021 ne sera décidemment pas votre année non plus…Vous n’arrêtez pas de courir à droite à gauche, vous manquez de temps pour réussir à faire tout ce que vous avez planifié et là c’est panique à bord ! Toutefois, et comme à son habitude, BeHype est là pour vous aider à ne pas se décourager et réussir à valoriser cette année 2021 malgré la situation sanitaire qui reste on vous donne donc toutes les astuces nécessaires pour réussir à devenir la meilleure version de soi-même cette année et tout déchirer ! Conseil n°1 Soyez audacieux et audacieuse ! Combien de fois vous êtes-vous dit non, je n’ai pas le courage de le faire » ou encore c’est impossible, je n’y arriverais jamais » ? Ces temps-là sont révolus, on se fait confiance et on fonce, pas trop la tête baissée tout de même ! Être audacieux et audacieuse, c’est donc oser ! Oser avoir de grands et petits projets, oser les mener du début à la fin vous rendra fière de votre accomplissement et vous permettra d’avoir une plus grande estime de vous-même. Et ça, on adore ! Conseil n°2 Affronter ses défauts Pour savoir comment devenir LA meilleure version de soi-même, le plus important est de connaître ses défauts et de les affronter ! En effet, le constat n’est pas suffisant ! Il est inutile de se rendre compte que l’on procrastine trop par exemple si on ne tente pas d’agir dessus et de s’ question reste sûrement pour vous de savoir comment agir efficacement face à ses petits défauts qui rendent notre quotidien moins productif. BeHype a la solution challengez-vous ! Fixer vous des objectifs à la journée, à la semaine ou même au mois en fonction de votre motivation à l’instant où vous décidez de vous dépasser ! Si vous tenez un Bullet journal par exemple, pourquoi réaliser un challenge sur un mois anti-procrastination ». Cela pourrait se réaliser de la forme suivante à chaque jour correspond une bulle, dans cette bulle vos écrivez d’un côté les choses que vous avez faites de suite sans procrastiner, de l’autre les choses remises au lendemain, le but étant que cette partie de la bulle soit la plus vierge possible !Conseil n°3 La règle d’or des 100% Pour réussir quoi que ce soit, rien ne sert de faire les choses à moitié ! Et oui, pensez-vous réellement que notre cher Valentino Garavani a excellé dans ses créations en n’y mettant que 50% de son énergie…et bien la réponse est évidemment non ! Il passait des nuits et des nuits à travailler dessus, à dessiner et à créer pour atteindre la perfection de son art ! Dans nos vies au quotidien, on fait de même et on vit à 100%. On donne tout pour réussir ce qu’on entreprend et surtout on vit à 100% avec la positive attitude ! Se lever le matin avec la niaque de réussir et de rendre notre journée productive c’est déjà 50% du travail de fait ! Conseil n°4 S’écouter et se comprendreDevenir la meilleure version de soi-même ne signifie pas aller à contre-courant de sa personnalité pour devenir la personne parfaite ! Non, ça on oublie la personne parfaite n’existe pas et si elle existait on pourrait dire à l’image d’Anne-Sophie et Marie-Aldine Girard que la personne parfaite est une connasse !Devenir la meilleure version de soi-même c’est finalement apprendre à se connaître parfaitement pour savoir ce que l’on aime chez soi et ce que l’on aimerait améliorer. On peut penser par exemple que s’obstiner est un défaut mais si cela représente pour vous une force principale de votre personnalité car cela montre votre détermination à réussir ce que vous entreprenez alors pourquoi changer là-dessus !Le tout est d’être en adéquation avec soi-même pour se sentir bien et donc pouvoir agir en conséquence dans vos vies. Écoutez-vous un peu plus et oser finalement faire les choses comme vous les imaginez, on revient comme par magie au conseil numéro 1 ! On espère vous avoir aider un maximum pour rendre cette année 2021 extraordinaire malgré tous les imprévus et sortez n’oubliez pas vivre à 100 à l’heure et donnez le maximum de soi-même » est la devise de 2021 ! Behypement vôtre ! Eva Caprio Le 17 septembre dernier, je fêtais officiellement mes 25 ans. Les plus jeunes d’entre vous se moqueront sûrement un peu mais c’est qu’elle devient vieille la dame !! », tandis que les plus âgés auront le sourire aux lèvres Mon dieu, 25 ans, c’était la bonne époque ça… ». De mon côté, ce passage a été beaucoup plus facile que prévu, tout simplement parce que du haut de mon mètre 67 et de mes 25 balais , je suis plutôt fière de la femme que je suis devenue et j’ai presque pas peur de le dire…. J’ai compris que rien ne servait de chercher à toujours être parfaite que ce soit clair, je ne ressemblerai jamais aux filles photoshoppées des magazines… Alors, j’ai décidé d’arrêter de me prendre la tête et de, tout simplement , chercher à être la meilleure version de moi-même. ➳ ➳ ➳ ➳ ➳ ➳ C’est en lisant cet article de la blogueuse et youtubeuse anglaise In The Frow que l’idée m’est venue. Je me suis beaucoup reconnue dans ses mots, ses idées et ça m’a fait pas mal réfléchir. J’avais donc envie de m’en servir comme d’un moyen de partager avec vous ma façon de voir les choses et surtout de parler d’un sujet qui me passionne le développement personnel, ou comment apprendre à s’accepter et être encore une fois la meilleure version de soi-même. ➳ ➳ ➳ La meilleure version de soi-même » ? Oui, mais encore ? Pour savoir comment devenir la meilleure version de soi-même, faut-il encore savoir de quelle version il s’agit, non ? Pour cela, pensez au moment où vous êtes vraiment sentie heureuse ou bien dans votre peau. Ces moments où l’on se sent vraiment fier de soi, de ce qu’on a accompli, de notre motivation à toute épreuve dans des périodes plus difficiles que d’autres. Pour ma part, j’aime mon côté girl boss » quand j’entreprends de nouveaux projets pour le blog ou quand je suis fière de ma journée de travail parce que je vois enfin les fruits de mon acharnement. J’aime aussi mon côté attentionné et le fait de prendre soin des gens que j’aime par pleins de petites attentions ou même parce que je prends des nouvelles de quelqu’un à qui je n’ai pas parlé depuis longtemps. Enfin, j’aime ma motivation à faire du sport alors que je suis épuisée de ma journée et que je déteste ça à la base, parce que je sais qu’au final je serai toujours fière de moi ! Souvenez-vous donc de tous ces petits moments pour vous en inspirer et surtout les répéter 😉 ➳ ➳ ➳ ➳ ➳ ➳ Savoir se laisser aller mais aussi se bouger les fesses ! Oui, nous avons tous tendance à nous laisser aller bien plus facile de rester toute la journée devant son ordi/sa télé, que de sortir se balader ou se mettre au travail ! Pourtant, aussi dur que c’était de me bouger le fessier pour sortir de ma couette les jours de grosse flemme, je n’ai jamais regretté le fait d’avoir une journée bien chargée et productive. Qu’il s’agisse seulement de vous balader au bord de mer ou dans votre quartier préféré un dimanche après-midi, ou encore de rayer enfin de votre TO DO list cette tâche que vous repoussiez depuis des mois. Quoi de plus gratifiant que le sentiment du travail bien fait ? Ce que j’adore également, c’est de me lancer des challenges personnels. J’en avais d’ailleurs déjà parlé dans un article précédent intitulé Et si seulement 30 jours pouvaient changer votre vie ? , inspiré d’une conférence TED Talks qui proposait d’essayer quelque chose de nouveau pendant 30 jours pour sortir de sa zone de confort et pourquoi pas l’intégrer à notre routine définitivement. Alors qu’est-ce que vous attendez ? 😉 ➳ ➳ ➳ ➳ ➳ ➳ Accepter le fait de ne pas toujours être au top Là, on en vient au point probablement le plus compliqué pour moi accepter le fait de ne pas toujours être au top ou même triste de temps en temps… Et surtout accepter le fait que c’est juste NORMAL. Après tout, personne n’est heureux tout le temps, si ? Ça paraîtra peut-être complètement absurde à certains d’entre vous mais je me définis entièrement par la partie heureuse» de ma personnalité. Vous l’aurez peut être déjà vu en me suivant sur les réseaux sociaux ou tout simplement parce que vous me connaissez très bien coucou les coupaaains je suis quelqu’un de très positif. Je souris tout le temps, j’adore rire, voir la vie du bon côté, je me réjouis des petits riens du quotidien et surtout… Je DETESTE me plaindre. Bon, ça de dit, revenons-en à nos moutons. Vous l’aurez compris j’ai donc beaucoup de mal à accepter le fait d’être parfois triste, contrariée, et surtout de le laisser paraître… Pourtant rien de plus normal ! Comment saurions-nous reconnaître nos véritables moments de bonheur si nous étions heureux en permanence ?? Alors si vous traversez un moment difficile, ne soyez pas trop dur avec vous-même. Faites une pause, entourez-vous des gens que vous aimez, autorisez-vous une journée sous la couette en compagnie de Netflix, d’un pot de Nutella de 3 kilos et votre pyjama en piloupilou préféré et laissez le temps faire son travail. ➳ ➳ ➳ ➳ ➳ ➳ Prendre soin de soi mentalement et physiquement ceux qui ont l’esprit mal placé seront priés de sortir de la salle, merci. Une fois votre moral au top, si vous preniez enfin un peu de temps pour vous hein ? Oui, on a toujours tendance à se placer en dernier dans la liste des priorités quand on est pris dans le schéma classique de la vie de grande » comme j’aime l’appeler boulot/cours, ménage, courses, lessives, etc. Comment trouver du temps pour soi ? Ce que j’ai appris ces derniers mois, c’est que si l’on s’écoutait tous, on n’aurait clairement le temps pour rien. Le temps ON NE L’A PAS. Il faut donc se forcer à le trouver ! Et bizarrement cela s’applique dangereusement dans mon cas. Je ne suis jamais autant productive pour le blog que quand je n’ai plus qu’une heure dans ma pause dej’ du midi ou quand je reviens épuisée mais motivée ! du sport… Allez comprendre ! Je vous conseille donc de prendre au moins une heure dans la journée pour prendre soin de vous, qu’il s’agisse de faire du sport, un masque pour le visage, ou même de vous détendre devant votre série préférée. Sinon, fixez-vous des petits objectifs quotidiens comme boire plus d’eau ou manger un repas sain dans la journée. Pour ça, je vous conseille d’ailleurs le TalaTracker mensuel de MeganVlt qui vous permet de mettre sur papier vos objectifs et vos petits victoires 😀 ➳ ➳ ➳ ➳ ➳ ➳ LE LOOK veste Bershka top Primark pantalon Bershka chaussures Vans Sac Furla Collier chaton » Onecklace — Allez hop, au travail ! — Pleins de bisous, Julie Julie, maîtresse des lieux sur ChestnutsandPeonies. Rédactrice web, community manager et blogueuse à mes heures perdues, je vis mes petits moments de bonheur, et partage mes astuces plus ou moins utiles avec vous sur ce blog. J’ai envie de te parler de meilleure version de soi-même »..C’est une notion qui ne me parle pourtant pas trop, car je la trouve galvaudée et vide de réalité. Concrètement, je ne vois pas trop ce qu’est être cette meilleure version de moi-même, si ce n’est dans une course au parfait épanouissement hollywoodien, occultant notamment les inévitables moments down qu’on traverse tous cycliquement..Mais tout à l’heure, j’écoutais Laure Jouteau de lesaventurieres parler de la meilleure version d’elle-même avec une approche concrète cette fois, dans chaque domaine de sa vie, en commençant ses phrases par je veux être la meilleure … ».J’ai trouvé ça pertinent et stimulant..J’ai fait l’exercice pour moi-même et côté pro, je peux dire qu’aujourd’hui, je veux être la meilleure coach de réalisation de soi pour les personnes qui ne se sentent pas à leur place susceptible d’évoluer. Et c’est bien ce que j’aime aussi..J’aime la perspective du chemin que je vais parcourir pour devenir cette personne un chemin d’apprentissages qui va me faire vivre la meilleure version de ma vie..Et toi, que veux-tu devenir comme meilleure version’ professionnellement ?Vas-y, lance-toi dans les n’y a pas de réponses mauvaises ou sommes tous sur un chemin d’apprentissages. par Julie Boerst Le changement est une bénédiction. La partie de vous qui veut maintenir les choses en place, garder les mêmes choses, garder les gens et les événements loin de vous – cette partie est celle qui n’existe pas. Elle semble réelle parce qu’elle vous envoie des pensées, mais c’est une hallucination. Lorsque vous cessez de vous identifier à elle, vous cessez de suivre ses instructions. Vous permettez à l’hallucination d’être alimentée par le pouvoir que vous êtes, mais c’est toujours optionnel. La partie de toi qui insiste sur un changement superficiel maintenant, qui envoie des pensées selon lesquelles tu seras heureux si une facette de ta vie passe d’une chose à une autre – cette partie est aussi la même hallucination. Encore une fois, vous donnez votre pouvoir à l’hallucination, et ensuite vous agissez comme si elle était votre guide. C’est toujours facultatif. Le Maintenant est le portail qui est simplement vous dans votre pouvoir, sans le donner à un quelconque intermédiaire imaginaire. Le Maintenant, sans jugement, apporte un changement qui est une bénédiction. Le Maintenant, non encombré, inspire. Comme il vous inspire, il inspire tous ceux que vous appelez les autres. Le Maintenant est simultané et partagé – vraiment là pour tous. C’est là que vous apprenez à vous reposer sans interruption. Le changement n’est jamais causé par une entité séparée appelée vous. Il est permis. Ce changement dont nous parlons est une illusion. Il doit l’être, car le Réel est éternellement immuable. Cependant, lorsque vous êtes prêt à reconnaître le Réel en toutes choses, toutes les choses commencent à vous chanter » en retour en affirmant que vous et tous les autres êtes en sécurité et aimés. C’est de ce changement que nous parlons, et nous ne pouvons pas en parler d’une manière qui décrit ou juge les apparences superficielles. Nous vous demandons de vous ouvrir à ce qui vous renvoie votre sécurité, parce que c’est vous. Vous ne souffrez jamais à cause de l’échec de quelqu’un d’autre à faire quelque chose. Vous souffrez toujours par choix. Dans cette hallucination, cette hallucination choisie, il apparaît que vous êtes quelque chose sur lequel on peut agir, mais vous n’avez jamais à accepter cela comme vrai, peu importe comment cela apparaît. Vous n’êtes jamais obligé de voir quelqu’un d’autre de cette façon, non plus. Aucun personnage ou circonstance n’a le pouvoir de limiter un autre personnage. Bien que cela puisse sembler être le cas, aucun personnage ou circonstance n’a accès à un pouvoir qui n’appartient pas pleinement à tous. Si vous croyez qu’il existe un pouvoir extérieur à vous qui peut vous faire du mal, alors vous n’avez pas encore accepté que vous êtes ce pouvoir, et peu importe la forme qu’il prend dans votre hallucination, il sera toujours inoffensif. Ce n’est qu’un fantasme de mal que vous avez voulu, parce que le mal ne peut jamais être qu’un fantasme. Lorsque vous vous trouvez au milieu d’un fantasme de malheur, vous pouvez toujours demander qu’on vous montre comment votre pouvoir, le pouvoir que vous partagez avec tous, est inoffensif. Au lieu de vous concentrer sur les aspects d’un rêve qui semblent prouver le mal, demandez comment votre pouvoir, qui est toujours partagé avec tous, est éternellement inoffensif. C’est ainsi que s’opère le changement dont nous parlons. Vous retirez votre attention des aspects insignifiants d’une hallucination, et vous la placez sur ce qui peut la faire disparaître. Permettez le changement qui prouve que vous avez tous le même pouvoir maintenant. C’est toujours en votre pouvoir, et ainsi, c’est toujours en le pouvoir de tous. Concentrez-vous sur ce que vous partagez tous éternellement, et non sur ce qui semble vous placer dans des circonstances différentes avec des résultats différents. Votre résultat commun garanti est la paix. Il est entièrement en votre pouvoir de la permettre plus tôt que tard. Laissez la paix être sur vous, car la paix est ce que vous êtes. English version Traduit et partagé par la Presse Galactique 12,281

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